血糖高能不能吃水果？这可能是个很多人都关心的问题。那么，血糖高能吃的水果有哪些呢？以下是一些专家推荐的血糖高的水果： 1. 苹果：苹果富含膳食纤维，可以帮助控制血糖。 2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和橙皮素，可以提高人体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
"血糖高饮食攻略，轻松应对高血糖！"
“血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢？”这个问题一直困扰着很多血糖高的朋友。 其实，血糖高的人可以通过饮食调整来控制血糖。以下是一些可以尝试的食物： 1. 粗粮：如燕麦、大麦等，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖。 2. 豆类：如黄豆、红豆等，含有丰富的蛋白质和B族维生素，对于控制血糖有帮助。 3. 水果：如苹果、香蕉、葡萄等，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助控制血糖。 以上就是一些可以尝试的食物。当然，每个人的身体状况不同，因此在饮食调整时，最好咨询医生或营养师的意见。