史宾格资讯
您好！您的问题“神经衰弱睡不着觉”已经得到了解决。首先需要保持良好的生活习惯，如定时定量吃饭，适当运动等。其次需要调整心态，避免过度焦虑、紧张或抑郁。最后可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等。希望这些方法可以帮助您更好地管理神经衰弱引起的失眠症状。