类风湿10大忌口阳虚体质通常表现为以下症状：
1. **肾炎或肾病**: 这是因为阳虚导致的阴肾虚寒，影响到肾脏功能，进而引发肾炎或肾病。
2. **尿频、尿急、尿痛**: 阳虚导致的阴肾虚寒，会使人感到尿频、尿急和尿痛。
3. **腰背痛**: 阳虚导致的阴肾虚寒也可能引起腰背痛。
4. **关节不适或疼痛**: 阳虚导致的阴肾虚寒也可能影响到关节，导致关节不适或疼痛。
5. **手足心热、口干舌燥**: 阳虚导致的阴肾虚寒会使人感到手足心热、口干舌燥。
6. **性欲减退**: 阳虚导致的阴肾虚寒也可能影响到性功能，导致性欲减退。
7. **月经不调**: 阳虚导致的阴肾虚寒也可能引起月经不调，包括 amenorrhea（月经停止）或 oligomenorrhea（月经周期缩短）。
8. **高血压**: 阳虚导致的阴肾虚寒会使人感到高血压。
9. **心脏病发作**: 阳虚导致的阴肾虚寒也可能引起心脏病发作，包括心绞痛、心律失常等。
10. **其他症状**: 阳虚导致的阴肾虚寒还可能引起其他症状，如头晕、眩晕、耳鸣、视力模糊等。
解决方案：
1. **饮食调整**: 调整饮食，增加水分摄入量，避免过多盐和糖的摄入。
2. **运动管理**: 做些适当的运动，可以改善阳虚体质，减轻症状。
3. **补充营养**: 增加维生素B12、铁等营养物质的摄入量，可以帮助改善阴肾功能。
4. **保温疗法**: 使用保温疗法，如热水袋或泡澡，可以帮助调节体温，改善阳虚体质。
5. **足浴和按摩**:Regular foot bath和足部按摩可以帮助改善血液循环，减轻症状。
请注意，这些解决方案仅为参考，应与医生咨询后进行。
侵权投诉：deelian@icloud.com