根据题目所述的鼻窦炎患者，可以采取以下饮食和补养方式来改善症状：
**饮食调整**
1. **保持均衡饮食**: 鼻窦炎患者应 Maintaining 一个健康的饮食，避免缺乏必需营养素，确保身体获得足够的能量和营养。例如，新鲜蔬菜、水果、全谷物、蛋类和 lean肉制品是最佳选择。
2. **多吃新鲜蔬菜和水果**: 新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助增强身体免疫力，促进鼻窦炎症状的缓解。例如，维生素C-rich 的西红柿、苹果等水果可以有效预防感染。
3. **避免辛辣油腻食物**:辛辣油腻食物可能刺激鼻腔粘膜，加重鼻窦炎症状。例如， spicy 和 greasy 食物不应作为常规选择，而是应该限制或避免。
**补养和中药**
1. **适量服用清热解毒中药**: 鼻窦炎患者可以尝试服用一些具有清热解毒作用的中药，如黄芩、连翘等。例如，黄芩具有抗感染和清热解毒作用，可以帮助缓解鼻窦炎症状。
2. **合理选择和剂量**: 选择适当的中药种类并按照医生的建议服用。同时应注意避免过量使用中药，以免出现不良反应。
**其他注意事项**
1. **保持健康生活方式**: 鼻窦炎患者应Maintain健康的生活方式，包括定期运动、休息、少 smoker 和不吸烟等。这样可以帮助改善症状并预防疾病复发。
2. **定期检查和随访**: 鼻窦炎患者应定期跟医生进行检查和随访，以确保病情的控制和预防潜在并发症。
总之，通过饮食调整、补养和中药治疗，以及保持健康生活方式，鼻窦炎患者可以改善症状，提高生活质量。
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