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"血脂高是指血液中的胆固醇含量超过正常水平。高血脂是导致心血管疾病的重要因素之一。如果发现自己的血脂偏高，建议及时就医，采取相应的治疗措施。同时，也应改变不健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食等。只有这样，才能有效地降低血脂，从而预防心血管疾病的发生。"