旅游必备零食大全图片
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一、坚果类
1. 腰果：富含蛋白质和脂肪，口感香脆。
2. 杏仁：含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种微量元素。
3. 核桃：富含ω-3脂肪酸，有助于改善记忆力和思维能力。
二、水果类
1. 苹果：富含维生素C和膳食纤维，有助于保持肠道健康。
2. 香蕉：富含钾元素，有助于维持心脏功能和血压水平。
3. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损害。
三、豆制品类
1. 黑芝麻：富含蛋白质、脂肪酸以及多种微量元素，有助于滋润皮肤、改善心脑血管健康等。
2. 绿豆芽：含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，有助于促进消化吸收、调节肠胃功能等。
3. 豆腐：含有丰富的蛋白质、钙质、磷质以及多种微量元素，有助于补充身体所需营养素、维持身体健康水平等。
四、饮料类
1. 奶茶：含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种微量元素，有助于满足口腹之欲、提供身体所需能量等。
2. 果汁：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于保持肠道健康。
3. 矿泉水：含有丰富的矿物质，有助于补充身体所需矿物质、维持身体健康水平等。
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