史宾格资讯
一、调整心态 男性延迟时间并不意味着不能正常过性生活。 二、增加运动量 适当的运动可以帮助增强肌肉力量，提高性欲。 三、改善饮食习惯 均衡的饮食可以为身体提供足够的营养物质，从而帮助提升性欲。 四、寻求专业帮助 如果男性延迟时间的问题持续存在，那么建议及时寻求专业的心理咨询或治疗。