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青春痘最怕三个水果：苹果、香蕉和橙子。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以帮助清洁皮肤。香蕉含有丰富的钾元素，可以有助于排除身体内的毒素。橙子含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助增强皮肤的抵抗力。
"肾病患者的饮食攻略：三菜、三水果，健康每一天！"