"了解您的血压，安全度过每一天！"
一、什么是高血压？ 高血压是指血压持续或反复升高超过正常水平的一种疾病。 二、高血压的分级是什么？ 高血压的分级是： 一级高血压（140/90mmHg）：此等级的高血压患者，需密切关注血压变化，并在医生指导下进行相关治疗。 二级高血压（160/100mmHg）：此等级的高血压患者，需密切关注血压变化，并在医生指导下进行相关治疗。 三级高血压（>180/>110mmHg）：此等级的高血压患者，需密切关注血压变化，并在医生指导下进行相关治疗。 三、如何预防高血压？ 1. 均衡饮食，控制盐分摄入量； 2. 保持适量运动，增强身体素质； 3. 避免吸烟和饮酒，减少对身体的危害。