骨质疏松症，一种常见的骨骼疾病。患者由于年龄增长、内分泌失调等因素导致骨骼中的钙盐大量流失，从而引发骨质疏松症。 面对骨质疏松症，我们应当积极采取措施进行预防和治疗。 在医疗保健领域，骨质疏松症的预防和治疗需要综合运用多种药物和技术手段。 在此背景下，对于骨质疏松症的预防和治疗，我们可以从以下几个方面入手： 1. 保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足的睡眠等。这些良好的生活习惯可以帮助我们更好地保护骨骼健康。 2. 通过合理的饮食来补充足够的钙盐。在日常饮食中，我们应尽量多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。此外，我们还应该尽量避免摄入过多的磷化物和草酸盐等物质。
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