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【揭秘】晚上吃柚子会不会失眠？ 这个问题困扰了许多人，有些人担心柚子中的维生素C会影响睡眠质量，而另一些人则认为柚子本身并不会导致失眠。 那么，到底晚上吃柚子会不会失眠呢？我们来分析一下。 首先，柚子含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，这些营养物质可以帮助提高身体的新陈代谢率，从而帮助提高睡眠质量。 然而，虽然柚子中的维生素C和多种抗氧化剂可以帮助提高睡眠质量，但是，这并不意味着晚上吃柚子就不会失眠了。 因为，尽管柚子中的维生素C和多种抗氧化剂可以帮助提高睡眠质量，但是，这并不意味着晚上吃柚子就不会失眠了。 因为，尽管柚子中的维生素C和多种抗氧化剂可以帮助提高睡眠质量，但是，这并不意味着晚上吃柚子就不会失眠了。