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【恶心呕吐】 面对恶心呕吐的问题，我们首先要冷静下来，然后采取一些措施来帮助自己。 首先，我们要保持良好的饮食习惯，尽量避免吃过于油腻或者辛辣的食物。 其次，我们要保持充足的睡眠，这样可以帮助我们的身体更好地恢复。 最后，如果我们仍然感到恶心呕吐的症状严重，那么我们应该及时去医院就诊。