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感冒

症状

传染性很强



如果你患有“传染性很强的感冒症状”,以下是一些可以帮助您缓解症状并减少传染风险的建议: 1. **保持休息**:让您的身体休息,并尽量避免 strenuous Physical Activity。 2. **饮用充足的水分**:喝很多水可以帮助预防脱水和改善呼吸道症状。 Aim for at least 8-10 glasses of water per day. 3. **使用鸦巢和湿布**:使用鸦巢和湿布来降低体温,减轻打喷嚏和咳嗽的症状。 4. **服用解热药**:使用过量的药物如 acetaminophen(Tylenol)或ibuprofen(Advil, Motrin),可以帮助缓解头痛、发热和肌肉疼痛的症状。 5. **使用加湿器**:保持空气的湿度可以帮助改善呼吸道症状。 6. **避免密切接触**:尽量避免与其他人密切接触,特别是那些有弱免疫系统的人,如老年人、儿童和孕妇。 7. **保持卫生**:定期洗手、使用手 sanitizer并更换床单等可以帮助防止病毒传播。 对于严重的感冒症状,或是如果您出现了以下任何症状,请联系您的医疗提供者: * 高温(超过101°F/38.3°C) * 严重的头痛或眩晕 * 呼吸急促或呼吸困难 * 突发性的胸痛或疼痛 * 皮肤出疹或出现水泡 * 感染性症状,如高热、咳嗽或流鼻涕 请记住,感冒是一种常见的疾病,但如果您担心自己的健康,始终与您的医疗提供者交谈。 侵权投诉:deelian@icloud.com