如果您有过敏性皮炎，出现了大量的红色斑块，并且很痒，那么以下是一些可能的方法来缓解症状：
1. **冷敷**：将湿 cloth_wrap around your face或 affected area，确保不会对皮肤造成损伤。这种方法可以减少发热、疼痛和刺激。
2. **抗组胺药物**：如果您有过敏性反应，可以使用抗组胺药物，如狄布巴唑（Diphenhydramine）或克拉维塔林（Clarithromycin）。
3. **皮肤护理**：避免触摸过敏区域，因为这会使情况变糟。要好好清洁皮肤，并使用非化妆品的 cleanser 和 moisturizer。
4. **冷水淋浴**：冷水淋浴可以减轻发热和痒感。
5. **抗炎药物**：如果过敏性皮炎较严重，可以使用抗炎药物，如泼尼松（Prednisone）。
6. **皮肤专家或医生**：如果症状严重，或者您不确定如何处理，请与皮肤专家或医生联系。他们可以为您提供专业的建议和治疗。
7. **避免触发因素**：过敏性反应通常是由某些物质引起的（如花粉、尘螨等）。如果您知道是什么让您的皮肤出现问题，请试着避免它。
8. **抗组胺喷雾**：如果您有眼部过敏症状，可以使用抗组胺喷雾来缓解眼睛的炎症和痒感。
9. **食物治疗**：如果您的过敏反应与特定的食物有关，尝试移除该食物或减少摄入量。
10. **避免皮肤损伤**：避免使用强力化妆品、剃刀或其他可能对皮肤造成伤害的东西。
11. **使用湿敷敷料**：将湿敷料敷在过敏区域，可以帮助缓解痒感和红色斑块。
12. **使用抗组胺药物乳霜**：可以帮助缓解过敏性皮炎的症状，如发热、疼痛和刺激。
13. **使用冷敷敷料**：冷敷敷料可以帮助减轻发热、疼痛和刺激，缓解过敏性皮炎的症状。
14. **避免太阳照射**：过敏性皮炎通常会在阳光下加重。因此，要避免太阳照射并使用防晒霜或其他保护皮肤的方法。
15. **保持皮肤清洁**：保持皮肤清洁并使用非化妆品的 cleanser 和 moisturizer，可以帮助预防过敏性皮炎的发展。
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