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柚子

夜间



夜间吃柚子的传统理由是: 1. **幽明**: 柚子中的维生素C可以帮助改善眼睛的视力,尤其是在夜间。 2. **消炎**: 柚子中的抗炎作用可以帮助减轻眼部的炎症,促进睡眠质量。 3. **神经保护**: 柚子中的某些化合物可能有助于保护神经系统,减少因夜间活动导致的疲劳和困倦感。 因此,吃柚子可以成为一种自然的睡眠辅助手段。然而,需要注意的是,每个人的身体对柚子的反应不同,并且过量摄入柚子可能会有不良影响。 侵权投诉:deelian@icloud.com