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失眠

中成药



失眠是许多人的常见问题,中成药可以帮助缓解症状。以下是一些失眠吃的中成药,最有效的选择: 1. **鹿羯膜酯(Kavalactone)**:一种来自鹿皮中的活性物质,能够促进睡眠和减轻焦虑。 2. **谷麻子油**:富含抗炎和镇静作用的脂肪酸,可以帮助缓解失眠症状。 3. **甘草(Glycyrrhiza)**:具有镇静和安抚作用的植物,能够帮助减轻焦虑和失眠。 4. **五味子**:富含活性物质,可以帮助调节睡眠-wakefulness周期和改善睡眠质量。 5. **牛膝**:一种具有镇静和抗炎作用的药物,可以帮助缓解失眠症状。 6. **天麻(Zanthoxylum)**:富含活性物质,可以帮助调节睡眠-wakefulness周期和改善睡眠质量。 这些中成药可以根据个人需要选择合适的剂量和用法。Consult a healthcare professional before using any herbal remedies, especially if you have underlying medical conditions or take medications. 侵权投诉:deelian@icloud.com