**焦虑症测试题免费自测单空白**
以下是一份针对焦虑症的测试题，请您填写您的答案。该测试仅供参考目的，不应作为诊断工具。
**Section 1: 感情和想法**
1. 当我感到压力或紧张时，我会经历以下情感： _______________________
2. 我是否经常担心未来的事情，例如经济状况、健康问题等？ ___________
3. 当我遇到困难或失败时，我会 feeling： _______________________
**Section 2: 行为和习惯**
1. 我是否有频繁改变工作、生活方式或关系的倾向？ _____________________
2. 我是否经常使用酒精、药物或其他物质来缓解压力或焦虑？ ___________
3. 我是否有规律性地进行体育活动，例如跑步、游泳等？ __________________
**Section 3: 日常生活**
1. 我是否感到疲劳、不集中注意力或难以做出决定？ _______________________
2. 当我需要做出决定时，我会经历以下想法： _______________________
3. 我是否有困难与他人交流，例如害怕被拒绝或被评判？ ___________
**Section 4: 焦虑症状**
1. 我是否经常出现以下症状： ______________________________________________
* 心跳加快
* 出汗
* 疲劳
* 思考或想法不集中
* 需要频繁使用 restroom
2. 我是否有以下行为： ____________________________________________________
* 常常逃避事务或活动
* 有时自责或过度批评自己
* 尚未尝试寻求帮助
**分数和 Interpretation**
依据您的回答，计算出您得到的总分。每个选项都有 2 分，在 Section 1 和 Section 3 中，每个选项有 5 分，在 Section 4 中，所有选项有 10 分。
* 10-15 分：您的焦虑症状较轻，可以通过日常生活方式和适当的支持来管理。
* 16-25 分：您的焦虑症状较为严重，需要寻求专业帮助和治疗。
* 26-30 分：您可能患有焦虑症，需要立即寻求医疗建议和支持。
**重要提示**
1. 这个测试仅供参考目的，不应作为诊断工具。
2. 如果您认为自己患有焦虑症或其他精神健康问题，请寻求专业的医疗建议和支持。
3. 请记住，每个人都不同，仅凭这个测试无法确定您的状况。
**注：本测试题仅供参考目的，不应作为诊断工具。若想确诊，请咨询专业的心理医生或精神卫生机构。**
希望您能通过这次测试了解自己的情况，并寻求相关的帮助和支持！
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