以下是一些可能帮助预防和减轻性传播感染（STI）的建议：
1. **使用保护套**：每次性行为时使用一个新的、不破损的保护套。选择高质量的材料，确保保护套没有洞孔或撕裂。
2. **知道自己的健康状况**：了解自己的免疫状态和曾经接受过的STI治疗。如果您有多种伴侣，考虑接种预防性药物。
3. **避免不安全的性行为**：避免性行为，如果没有保护套或其他安全措施。如果您怀疑与传染病有关的性行为，请 Seek medical attention。
4. **定期进行STI筛查**：如果您有多种伴侣，建议每年进行一次STI筛查。一些 STI可能不会出现症状，但可以通过筛查来早期发现和治疗。
5. **使用保护套时的安全措施**：在使用保护套时，确保它正确地放在适当位置（如阴道口或肛门opening）。不要 reuse或 share protection套。
6. **知情discuss性生活**：与伴侣讨论性传播风险和预防措施。确保你们 beiden对安全行为有同样的了解和承诺。
7. **接受STI治疗**：如果您被诊断出患有STI，正确地接受治疗。这可以帮助清除感染，并防止其传播给其他人。
8. **避免性行为期间使用酒精或药物**：酒精和某些药物可能会降低预防措施的有效性，增加感染的风险。 Try to avoid alcohol和药物使用的性行为。
9. **使用安全性器具**：使用安全性器具，如避孕套、避孕药等，可以帮助预防STI和非意外怀孕。
10. **寻求医疗建议**：如果您有任何问题或担忧，请 seek medical advice从经历过性传播疾病的医生。他们可以提供指导和支持。
这些措施不仅可以帮助您预防STI，还可以促进更安全、更健康的性生活。如果您怀疑自己可能患有某种STI，请 Seek medical attention。
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