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心脏自救10秒视频教程

心肺复苏

心脏急救



当然,以下是“心脏自救10秒视频教程”的基本步骤: **1.找到一件适合的衣物** 如果你在工作或学业中穿着紧身衣物,建议尽快脱掉它。 **2.将手放到胸前** 将你的手放在胸前,手指在左侧心脏周围(也称为“心脏三角”)。手指的位置应在中线上。 **3.按压胸部** 使用两只手按压胸部的中心区域。压力应均匀,且不要太大,可以尝试与你的左手指甲相比。 **4.持续20秒** 按压胸部20秒,然后放开。记住,这仅为10秒的初始步骤,而不是整个救助过程。 **5.呼吸和循环检查** 尝试呼吸,若无法呼吸则进行30次肺水射(按15秒的时间分割)。如果心跳不明显,则进行循环复苏。 **6.寻求医疗帮助** 如果你感觉良好,或者您有疑虑,请寻求医疗帮助。 侵权投诉:deelian@icloud.com