关键词:

颈椎

突出

567

突出

怎么

治疗



**治疗方法** 1. **休息和保护**: 最重要的是,避免任何可能加重症状的活动,例如翻转头部、 lifting nặng等。 2. **保健 gymnastics**: 骨骼强化锻炼,如持續進行拉伸運動,可以幫助改善颈部肌肉的力量和flexibility。如:頸部滾動、頸部伸展、頸部旋轉等。 3. **物理治疗**: 在保健 gymnastics 基础上,物理治疗师可以为您制定一个 personalized 的锻炼计划,可以帮助改善颈部肌肉的力量和flexibility。如:頸部固定、頸部旋轉、頸部伸展等。 4. **药物**: 如果疼痛严重,医生可能会开处方药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs),例如布洛芬或阿司匹林,以减轻疼痛和发热。 侵权投诉:deelian@icloud.com