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急性胃肠炎吃什么饮食

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急性胃肠炎

吃什么饮食

**急性胃肠炎的饮食建议** 如果您被诊断为急性胃肠炎，需要采取特殊的饮食措施来帮助您的身体恢复。在以下内容中，我们会提供一些基本的饮食建议。 **饮食原则** 1. **避免 spicy 或辛辣的食物**：这些食物可能会进一步加重您的胃肠道症状。 2. **保持清淡和轻便**：选择简单、易消化的食物，例如果汁、蔬菜和煮熟的米饭。 3. **避免油腻和高脂肪的食物**：这些食物可能会增加您的胆囊负担。 **饮食建议** 1. **水**:保持充足的水分摄入，以帮助flush out 病毒和减轻症状。 2. **清淡的果汁**：选择无糖、不含蛋白质或脂肪的果汁，如柑橘类、苹果等。 3. **蔬菜**：选用煮熟、烹饪后的蔬菜，如菜花、菠菜、香蒜等。 4. **煮熟的米饭**：选择简单，易消化的米饭，如白米、糊米等。 5. **蛋类和乳制品**：避免或减少高脂肪的蛋类和乳制品，例如牛奶、鸡蛋、肉类等。 6. **糖果和sweet 食物**：避免或减少含有糖的食物，如柑橘类、巧克力等。 **禁忌食物** 1. **辛辣食品**：如辣椒、辣酱等。 2. **油腻食品**：如油炸食品、肥皂类食品等。 3. **高脂肪食品**：如牛奶、鸡蛋、肉类等。 **注意事项** 1. **请医生开处方药**：如果您的症状严重或不缓解，请咨询医生，可能需要开处方药。 2. **保持健康饮食习惯**：在恢复时，要保持健康的饮食习惯，以预防 futer 胃肠道问题。 请记住，这些建议仅供参考，应根据您的具体情况和医生的建议进行调整。 侵权投诉：deelian@icloud.com

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