根据提供的信息，我们可以了解到这位患者 suffers FROM 肠胃病，其原因可能包括饮食不规律、过度劳累和精神压力等。医生建议服用蒙脱石散和思密达，这两种药物都属于 traditional Chinese Medicine（传统中医）的范畴。
**蒙脱石散**
蒙脱石散是一种常用的 Traditional Chinese Medicine 药膏，含有多种药材，如甘草、白果等。它的主要作用是缓解肠胃不适，促进消化和排泄。对于这位患者来说，可以尝试服用蒙脱石散来缓解肠胃病的症状。
**思密达**
思密达是一种常用的药膏，它可以帮助缓解肠胃不适、消化不良等症状。它含有多种药材，如白果、甘草等，能够促进消化和排泄，也有助于缓解肠胃不适。
**饮食建议**
为了缓解肠胃病的症状，我们需要注意饮食。以下几点是建议：
1. 饮食要清淡：避免食用油腻、辛辣的食物，选择清淡的食物如蔬菜、豆类等。
2. 避免过度劳累：保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3. 精神压力管理：尝试管理精神压力，通过 meditation、 yoga 或其他 relaxation 技术来减轻压力。
**生活习惯**
除了饮食和药物治疗以外，我们还需要注意生活习惯。以下几点是建议：
1. 保持充足的睡眠时间：每晚 7-8 小时的睡眠可以帮助身体恢复。
2. 保持正面态度：尝试保持积极的心理状态，避免过度焦虑和压力。
3. 运动Regularly：进行定期的运动，如散步、健身等，可以帮助改善肠胃功能。
总之，为了缓解肠胃病的症状，我们需要注意饮食、生活习惯、药物治疗等多方面。通过这些建议，患者可以尝试缓解肠胃病的症状。
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