根据上述信息，我们可以对鼻窦炎进行分析，并给出以下建议以预防和控制其发生：
**个人防护**
1. **保持良好的 persönliche Hygiene**: 正常洗手、用面部湿布清洁，特别是在呼吸道感染时。
2. **避免过敏物质**: 若有过敏史，可以在家中使用空气净化器，确保环境中的空气质量好转；或者，如果需要接触可能引起鼻窦炎的物质，可以使用防护手套、面罩等。
3. **保持健康生活方式**: 正常运动，保持良好的饮食习惯，减少吸烟和喝酒。
**环境控制**
1. **降低空气污染水平**: 支持政府的空气清洁计划，使用空气净化器等设备，提高家庭内空气质量。
2. **选择适合自己的人类健康环境的居住地点**: 避免接触可能引起鼻窦炎的有害物质，例如在过敏地区或工业区域。
3. **支持可持续发展和环保政策**: 认真关注环境问题并参与促进环保的活动。
**预防措施**
1. **定期检查健康状况**: 定期到医疗机构进行身体检查，了解自己的健康状况，以便于早期发现和治疗。
2. **保持良好的生活习惯**: 保持良好的饮食、运动和睡眠习惯，有助于改善体质。
3. **使用预防药物**: 如有可能，在医生的建议下使用预防药物，可以帮助预防鼻窦炎的发生。
**治疗措施**
1. **早期发现和治疗**: 如果已经出现症状，及时就医，接受专业的诊断和治疗。
2. **选择合适的治疗方案**: 根据具体情况选择合适的治疗方案，如药物治疗、手术等。
3. **保持良好的自我管理**: 在治疗期间，遵循医生的建议，并保持良好的生活习惯。
以上都是预防和控制鼻窦炎的有效方法。我们应该采取多方面的措施来保护自身健康，并与环境协同发展。
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