根据提供的案例，我们可以进行以下详细的解决方案：
**解决方案：**
1. **了解过敏性鼻炎**：首先，需要了解过敏性鼻炎是由于体内过敏反应引起的一种常见呼吸系统疾病。它通常由哮喘、慢性咳嗽和鼻塞等症状表现出来。
2. **确定触发因素**：接下来，需要确定个人的过敏性鼻炎的触发因素。常见的触发因素包括尘螨、花粉、动物毛屑、食物中的特定成分和某些化学品等。通过了解这些触发因素，可以制定有效的避免或处理计划。
3. **使用过敏药**：对于已经确定的触发因素，建议使用过敏药来缓解症状。常见的过敏药包括抗组胺药、嗜酸性抗组胺药和支气管扩张剂等。选择合适的药物并按照医生的指示服用。
4. **保持清洁环境**：保持清洁环境是预防过敏性鼻炎的关键步骤。每周一次地洗涤床单、枕头、毯子和卧室内所有的家具，除去积聚的尘螨和花粉；使用空气净化机或带有空气净化功能的加湿器来清洁空气。
5. **避免触发因素**：在可能的情况下避免触发因素是很重要的。例如，如果个体知道某些食物会引起过敏性鼻炎，那么就需要尽量避免这些食物。同样，如果个体有哮喘，就需要避免吸烟和接触灰尘等刺激性环境。
6. **定期检查和治疗**：每年至少进行一次的医生检查可以帮助确保过敏性鼻炎没有恶化并且症状得到控制。同时，根据个体情况，医生可能会建议使用药物或其他治疗方法来缓解症状。
**细节：**
* **使用空气净化机**：空气净化机可以有效地清除室内的污染和dust螨，帮助改善呼吸环境，减轻过敏性鼻炎的症状。推荐选择具有高效空气净化能力的机器，并定期维护。
* **增加植物绿化**：在家中添加一些植物，如兰花、马铃薆等，可以通过吸收二氧化碳和释放氧气来改善空气质量，减少过敏性鼻炎的症状。
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