根据题目提供的信息，我们可以得出以下结论：
咳嗽不停可能是由于多种原因引起的，包括病毒感染、吸入异物过敏反应和干燥空气等。
为了有效地缓解咳嗽症状，以下建议可以参考：
1. 增强免疫力：通过合理饮食和适量运动来增强机体的抵抗力，从而减少病毒感染导致的咳嗽症状。例如，如果您对霉菌过敏，应避免在空气干燥的地方工作或者生活，同时保持良好的卫生习惯。
2. 避免接触过敏原：当了解到自身对某种过敏原过敏时，应尽量避免与该过敏原接触。例如，如果您发现自己常常因为吃了特定食物导致咳嗽，可以尝试寻找替代食物或减少对该食物的摄入量。
在这种情况下，我们可以考虑以下案例： Imagine Someone Who Is Allergic to Dust Mites
John 是一种尘螨过敏的人，经常在家中发现他会因为咳嗽不止而烦恼。为了缓解他的症状，他开始采取以下措施：
1. 增强免疫力： John 开始每天进行 30 分钟的运动，例如慢跑或健身，从而增强他的抵抗力。
2. 避免接触过敏原： John began to avoid dust mites by regularly cleaning his home, using allergen-proof bedding, and keeping his bedroom tidy.
3. 使用过敏药物： John started taking over-the-counter medications such as antihistamines or decongestants when he felt a tickly sensation in his throat.
通过这些措施，John 的咳嗽症状逐渐缓解，他可以恢复正常的生活。
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