**流感（Influenza）的症状和主要传播途径**
流感是一种常见的肺部病毒感染，影响全球各地的人口。了解其症状和主要传播途径对于预防和控制流感非常重要。
**流感的症状**
流感的症状包括：
1. **高温**（体温通常超过38°C）：这是流感最典型的症状。
2. **咳嗽**：咳嗽是另一个常见症状，可能伴有痰液。
3. **出汗**：患者可能会感到出汗和寒战。
4. **头痛**：头痛是许多人流感的常见症状。
5. **肌肉疼痛**：有些人会感到全身肌肉疼痛。
6. **鼻塞、打喷嚏和咽喉炎**：这些症状也可能出现。
**流感的主要传播途径**
流感主要通过以下途径传播：
1. **空气传播**：病毒会从患者的飞沫中扩散到他人的口鼻部位。
2. **直接接触**：如果患者与他人密切接触，病毒可以从皮肤表面传播到另一个人的身体。
3. **共用卫生 Facilities**：不洗手或使用卫生 Facilities后，一旦使用过的工具可能会传播病毒。
**预防和控制流感**
预防和控制流感非常重要。以下是一些有效方法：
1. **接种疫苗**：每年更新的流感疫苗可以帮助保护您免受流感病毒的侵害。
2. **保持良好的卫生习惯**：常洗手、使用面罩和避免密切接触可以降低传染风险。
3. **避免不必要的旅行**：如果您处于高风险地区或有近期旅行史，应考虑减少外出活动。
4. **保持健康生活方式**：经常运动、吃得好、睡得够以及管理压力都可以帮助提高您的免疫系统。
了解流感的症状和主要传播途径是预防和控制流感的一个关键步骤。通过接种疫苗、保持良好的卫生习惯，及时就医等措施，可以降低流感传染风险并保护您和他人的健康。
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