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感冒了鼻子不通气吃什么水果能好



根据问题中提到的水果,以下是一些有效的解决方法: 1. **香蕉**:香蕉富含钾离子,可以帮助平衡体内液体和电解质,减轻鼻塞的症状。同时,香蕉中的维生素C可以促进唾液分泌,帮助清除鼻子的痰液。recommended方法:每天吃一个香蕉。 2. **橙子**:橙子的新鲜果汁可以帮助润喉和清鼻。其中的维生素C和 flavonoid 也有抗炎作用,可以减轻鼻塞的症状。recommended方法:每天喝一杯橙汁。 3. **猕猴桃**:猕猴桃中的果酱可以帮助润喉和清鼻。它的维生素C、 flavonoid 和抗炎剂也可以减轻鼻塞的症状。recommended方法:每天吃一个猕猴桃。 综上所述,以下是总结出的解决方案: * 每天吃香蕉(推荐做法:在早餐或晚餐时) * 每天喝橙汁(推荐做法:在午餐或下午茶的时候) * 每天吃猕猴桃(推荐做法:在晚餐前或者当感到鼻塞时) 最好先咨询医生,确保您的健康状况适合尝试这些方法。如果您有严重的鼻塞症状,请立即去就医。 侵权投诉:deelian@icloud.com