根据题目要求，以下是针对“您想要了解更多关于尿路感染不吃药的方法有哪些”的内容：
**症状和风险**
尿路感染（Urinary Tract Infection，UTI）是一种常见的妇科疾病，通常由细菌引起。男性也可能患上 UTI，但女性更容易受到影响。
**症状：**
* 疼痛或灼热感在下肾、膀胱或尿道
* 出汗、发抖和体温升高
* 尿液中出现血红细胞、白细胞或黄色质
* 头痛、肌肉疼痛和恶心
**风险：**
* 女性患上 UTI 的风险是 25 倍于男性
* 成年人患上 UTI 的风险会增加每次怀孕
* 特定人群，例如老年人、免疫功能低下的人或服用激素药物的人，更容易患上 UTI
**治疗方法**
1. **抗生素治疗**：医生可能会开处方抗生素来帮助清除细菌。
2. **保守治疗**：对于轻度的 UTI，医生可能会建议患者进行以下措施：
* 严格饮食管理
* 减少使用公共 restroom
* 使用适当的卫生纸和厕所器具
* 做些体力活动
3. **自发性清除**：在没有抗生素治疗的情况下，有些人可能会自然清除感染。
4. **医疗干预**：对于严重的 UTI，医生可能会建议进行以下措施：
* 用于排尿时的温度控制（例如，用热水或冷水来清洗膀胱）
* 使用避孕套
* 找到排尿时的舒适位置
**不吃药的方法**
1. **饮食管理**：遵循医生的建议，避免以下食物和饮料：
* 酸性或咖啡类饮料
* 食品中含有牛奶、巧克力或柑橘等成分
* 党果和干果
2. **保持卫生**：遵循以下措施：
* 每天清洁肛门和阴道区域
* 使用适当的卫生纸和厕所器具
* 定期检查身体是否有感染迹象
3. **保持身体健康**：定期进行以下活动：
* 做些体力活动（例如跑步、游泳或 yoga）
* 保持合适的体重
4. **避免压力和紧张**：做一些放松 Techniques，例如：
* meditation
* deep breathing
* 运动
**注意事项**
* 如果您出现严重的症状，例如高热、出血或无法控制的疼痛，请尽快就医。
* 如果您有免疫功能低下，请在治疗前咨询您的医生。
* 请遵循您的医生的建议并按照其开处方进行治疗。
如果需要了解更多信息，请告诉我！
侵权投诉：deelian@icloud.com