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冠心病

平时饮食

吃什么



冠心病患者应遵循以下饮食原则: 1. **脂肪控制**:减少中 Chain Triglyceride(MCT)和Saturated Fat的摄入,优选多饱和脂肪的食物。 2. **蛋白质选择**:选择 lean protein sources,如鱼、鸡肉、Turkey 和豆类食物。 3. **碳水化合物控制**:限制碳水化合物的摄入量,尤其是那些高糖和高碳水化合物的食物。 4. **钾盐选择**:选择低钾盐食物和减少高钾盐食品的摄入。 5. **膳食纤维控制**:限制高纤维食物,如豆类和高纤维谷物,避免引起肠胃不适。 6. **水分平衡**:保持身体水分平衡,避免过多的饮料摄入。 具体饮食建议如下: * 每天3-4次高蛋白量的食物 * 每天2-3次富含膳食纤维的食物 * 每天1-2次含有多饱和脂肪的食物 * 每天3-5次低钾盐食品 * 每天1-2次富含多种维生素和矿物质的食物 侵权投诉:deelian@icloud.com