避孕措施可以分为两类：吃药的和不吃药的。
**不吃药的避孕措施**
1. **避孕套（Condom）**: 男女双方都使用避孕套来防止怀孕。
2. **避孕套子（IUD）**: 也称为避孕器，是女性用来避孕的器械，需要在性交前插入到阴道中。
3. **宫外植入器（IUS）**: 是一种通过手术植入到子宫颈中的避孕器械，需要进行手术进行植入。
4. **天花板套（Cervical Cap）**: 是一种女性用来避孕的器械，需要在性交前戴在阴道口上。
5. **节育带（Contraceptive Band）**: 是一种通过皮肤插入的避孕器械，需要在性交前插入到阴道中。
**吃药的避孕措施**
1. **抗生素避孕药（SPR）**: 每天服用一片抗生素避孕药来防止怀孕。
2. **孕激素避孕药（Pill）**: 每天服用孕激素避孕药来防止怀孕。
3. **双胍酸盐避孕药（DMPA）**: 一次性注射或每月注射的避孕药。
4. **长效孕激素避孕药（LNG-IUD）**: 是一种长效的避孕器械，需要在子宫内植入。
**解决方案**
如果您不想吃药来避孕，可以尝试以下方法：
1. 使用避孕套： male和female双方都使用避孕套来防止怀孕。
2. 使用避孕器械： female可以使用避孕器械，如避孕套子或宫外植入器。
3. 使用天花板套： female可以使用天花板套来避孕。
4. 使用节育带： 可以通过皮肤插入的避孕器械来防止怀孕。
5. 尝试生殖健康服务： 有些生殖健康服务提供无 phí或低成本的避孕服务，包括避孕套、避孕器械和避孕药。
请记住，避孕措施需要正确使用，以防止怀孕。建议您咨询医生或性感知人员获取更多信息和指导。
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