关键词:

肥胖指数计算公式

bmi



**BMI 计算公式** BMI(Body Mass Index)是衡量身體健康状况的重要指标之一。它通过将体重与身高平方的比率来估计个体的体重情况。 公式:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2 **计算步骤** 1. 首先,需要知道你的体重(kg)和身高(m)。 2. 将体重除以身高平方(m^2)。 3. 得到结果,根据 BMI 分类系统来评估自己的健康状况。 **BMI 分类系统** * **正常范围**:18.5-24.9 * **超重**:25-29.9 * **肥胖**:30-34.9 * **极度肥胖**:35-39.9 * **严重肥胖**:40及以上 **注意** * BMI 不适合所有人,特别是儿童、青少年和肌肉质的 athletes。 * BMI 只能作为一个指标来评估健康状况,不应成为唯一的标准。 **实践示例** 假设你体重 70 kg,身高 1.75 m。将这些数字代入公式中: BMI = 70 kg / (1.75 m)^2 = 70 kg / 3.0625 m^2 = 22.9 根据 BMI 分类系统,你的 BMI 属于 **正常范围**。 记住,BMI 只是一个指标,应与其他健康指标(如血压、血糖水平等)结合来评估你的整体健康状况。 侵权投诉:deelian@icloud.com