关键词:

高血压

95

145

严重



高血压是指血液中血压过高,通常被定义为130/80毫米汞柱(mmHg)或以上。在中国,高血压的临床诊断标准也类似。 如果你被诊断出高血压,范围是95/145 mmHg,这意味着你的 systolic 血压(上升部分)非常高,而你的 diastolic 血压(下降部分)较低。这个值 far superceeds the normal upper limit of 130/80 mmHg。 在这种情况下,医生可能会认为你患有严重的高血压,因为: 1. 高血压可以导致心脏病、脑卒中和肾衰竭等多种并发症。 2. 血压过高也可能导致视力丧失、听力丧失和其他器官功能受损。 3. 高血压也是慢性疾病的一个重要风险因素,增加了患上其他健康问题的可能性。 解决方案: 1. **遵循医生建议**:你的医生可能会 recommending 你服用血压降低药物或其他治疗方法,以控制和降低血压。 2. **改变生活方式**: * 限制盐摄入量,尽量避免高盐食物。 * 增加水分摄入量,保持充足的饮水。 * 运动 Regularly进行体育活动,例如走路、跑步或骑自行车。 * 减少酒精和卡片游戏的摄入量。 3. **监测血压**:定期检查自己的血压,以确保治疗计划有效并且需要调整。 4. **避免伤害**:避免剧烈运动,避免长时间站立或活动,减轻对心脏和血管的负担。 5. **寻求支持**:与家人、朋友或支持小组讨论你的高血压 experience,并寻求他们的建议和 encouragement。 请记住,高血压是一个严重的健康问题需要谨慎处理。如果你被诊断出高血压,立即寻求医生的建议和治疗,以控制和降低血压。 侵权投诉:deelian@icloud.com