关键词:

血压

145

95

要吃药吗?



根据世界卫生组织(WHO)的定义,正常的血压范围是以下这些: * 血压不足120/80毫米汞柱(mmHg),则被认为是低血压。 * 血压超过140/90 mmHg,则被认为是高血压。 如果您有血压在145至95 mmHg,这意味着您的血压处于较高的范围内,但仍然不属于高血压的范畴。 对于血压在145至95 mmHg的人,是否需要吃药取决于多种因素,包括: 1. **个体情况**:如果您有其他健康问题,如糖尿病、心脏病或肾脏疾病,则更有可能需要控制血压。 2. **生活方式**:如果您长期处于 sedentary(不活动)状态、饮食过多或饮酒过量等,則可能會導致血壓升高。 3. **药物治疗**:您的医生可能会建议您服用降压药物,以帮助控制您的血压。 在这种情况下,以下是建议: 1. **调整生活方式**: * 增加physical activity(运动)并保持健康的体重。 * 限制酒精和糖摄入。 * 调整饮食以减少盐和饱和脂肪的摄入。 2. **定期检查血压**:每6个月左右,去看医生检查您的血压。 3. **遵循医生的建议**:如果您需要吃药,确保服用药物如有指示,并按照医生的建议调整剂量。 记住,降低血压是预防心血管疾病的关键。通过改变生活方式和遵循医生建议,您可以帮助控制您的血压并减少患上心血管疾病的风险。 侵权投诉:deelian@icloud.com