关键词:

肥胖指数正常范围



肥胖指数(Body Mass Index, BMI)是衡量体重与身高之间关系的方法,用于评估是否属于健康的体重范围。 **BMI 的正常范围:** 根据世界卫生组织(WHO)的定义,BMI 的正常范围为: * 18.5-24.9:过轻 * 25-29.9:正常 * 30-34.9:超重 * 35-39.9:肥胖(II度) * 40及以上:肥胖(III度) **解释BMI的正常范围:** * 如果你的BMI在25-29.9之间,你属于正常体重范围,意味着你没有明显的超重或肥胖问题。 * 如果你的BMI在18.5-24.9之间,你可能是轻于健康体重范围,但仍然可以通过健康饮食和运动来改善自己的健康状况。 **注意:** * BMI 不适合所有人,特别是肌肉含量丰富的人或骨龄较小的儿童。 * BMI 只是一个指标,不是衡量健康状态的唯一方法。其他健康指标,如血压、血糖和胆固醇水平,也很重要。 总之,BMI 的正常范围是 25-29.9,这意味着你属于正常体重范围,可以通过健康饮食和运动来维持健康状态。 侵权投诉:deelian@icloud.com