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关节炎

手指肿了



**关节炎手指肿了:如何缓解症状** 如果你患有关节炎,手指肿胀可能是您最大的困扰。如果你正在寻找缓解手指肿胀的方法,请看以下建议: 1. **保持活动**: 但是不要过度活动,以免加重肿胀。每天轻微地行走或做一些简单的伸展运动可以帮助保持关节灵活性。 2. **使用温热疗法**:温热疗法可以帮助缓解疼痛和肿胀。你可以用热水浸泡手臂,或者使用加热的敷料,如热水袋或热胶囊。 3. **服用非甾体抗炎药(NSAIDs)**:这些药物可以帮助减少肿胀和疼痛。如果你没有受过过敏症状,我们可以推荐几个好的NSAIDs。例如,ibuprofen(Advil、Motrin)或naproxen(Aleve)。 4. **使用手指伸展器**:这些工具可以帮助保持关节灵活性,并减少肿胀。 5. **考虑服用肌肉松弛剂**:一些肌肉松弛剂,如肌苯丙胺或阿司匹林,可以帮助缓解疼痛和肿胀。 6. **保持健康的饮食**:一个健康的饮食可以帮助控制关节炎症状。确保摄入足够的维生素D、钙和Omega-3脂肪酸等营养素。 如果你经常出现手指肿胀,考虑去看医生。如果疼痛或肿胀严重,也建议请医生提供更多的信息和治疗。 侵权投诉:deelian@icloud.com