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**海带绿豆汤的做法大全** 海带绿豆汤是一道健康且 Delicious 的中餐菜肴,主要用于春秋季节。它含有丰富的蛋白质、纤维和各种营养素,是一个很好的选择。 以下是制作海带绿豆汤的步骤: **材料:** * 200g 绿豆 * 100g 海带 * 2盆水 * 1/2 盞盐 * 2根葱白 * 2片香叶 **做法:** 1. 将绿豆和海带洗净,放入大Pot中加水,煮沸后转小火 simmer30分钟,捞出 greens。 2. 将greens加入盆内,加上盐、葱白、香叶。混匀。 3. 将汤液浇在 greens上,然后立即放入冰箱冷冻。 4. 冰冻后再把汤液重新加入原来的Pot中,煮沸后转小火 simmer15分钟,捞出greens。 **注意事项:** * 使用高品质的海带和绿豆可以确保汤的味道和营养素的质量。 * 不要过度加盐,可以根据个人口味调整。 * 汤液需要在冷冻后重新煮沸,以保持汤的鲜香和口感。 **Tips:** * 可以加入其他蔬菜,如西红柿、甜瓜等,增加营养素的多样性。 * 可以使用不同的海带类型,例如绿海带或金海带,根据个人喜好选择。 * 可以在汤液中加上一些配料,如生抽、酱油或辣椒油,增添口感和味道。 侵权投诉:deelian@icloud.com