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老年痴呆

一般

几岁



根据世界卫生组织(WHO)的定义,老年痴呆是一种认知功能的逐渐下降,通常发生在年龄超过65岁的人群中。 但是,这并不是一个绝对的界限,一些人的老年痴呆可能发生在65岁以下,而一些人的智力衰退则可以持续到80岁以上甚至更高。 以下是一些建议: 1. **定期健康检查**:每年至少进行一次身体检查,包括检测血压、胆固醇和糖尿病等常见的老年疾病。 2. **保持健康生活方式**:进行适当的体育锻炼,食用良好的营养,戒烟和减少饮酒量。 3. **参与认知功能保健活动**:参加各种认知功能保健活动,如阅读、 puzzles等,以维持大脑的功能。 4. **建立人际网络**:保持与朋友和家人关系,参加社交活动,以避免 loneliness 和孤独感。 5. **寻求专业帮助**:如果您或您的亲属出现认知功能下降的情况,应寻求医生的建议和帮助。 重要的是,每个人都有不同的老年痴呆风险水平,与年龄、健康状况、遗传史等因素有关。通过保持健康生活方式、定期检查和 Seeking professional帮助,可以尽可能减少老年痴呆的风险。 侵权投诉:deelian@icloud.com