以下是常见的男性性健康检查项目以及每个项目的建议检查时间：
1. **血液检查**：每年一次
*检查项目：血型、血糖、胆固醇、甘油三酯等
*注意事项：避免在夜间进行检查，确保有足够的休息和饮水
2. **尿检**：每六个月一次
*检查项目：尿液颜色、浓度、蛋白质含量等
*注意事项：避免在夜晚或腹胀时进行检查，确保充分排空肠道
3. **体重和身高测量**：每年一次
*检查项目：BMI（体重指数）
*注意事项：避免在饥饿或过饱时进行测量，确保有足够的休息和饮水
4. **血压检测**：每两年一次
*检查项目：血压水平
*注意事项：避免在高温或低温环境中进行检测，确保有足够的休息和饮水
5. **口腔检查**：每六个月一次
*检查项目：牙齿健康、口腔内膜状况等
*注意事项：避免在进食或喝酒后进行检查，确保有足够的休息和饮水
6. **眼 exam**：每两年一次
*检查项目：视力、瞳孔大小等
*注意事项：避免在阳光直接照射下进行检查，确保有足够的休息和饮水
7. **听力检测**：每五年一次
*检查项目：听力水平
*注意事项：避免在 noisy环境中进行检测，确保有足够的休息和饮水
8. **骨密度扫描**：每两年一次（从35岁开始）
*检查项目：骨密度水平
*注意事项：避免在高温或低温环境中进行扫描，确保有足够的休息和饮水
9. **肾功能检测**：根据年龄和健康状况调整检查频率
*检查项目：肾功能水平、尿液蛋白质含量等
*注意事项：避免在夜晚或腹胀时进行检查，确保充分排空肠道
10. **癌症筛查**：根据年龄和健康状况调整检查频率（例如乳腺、直肠、前列腺癌筛查等）
*检查项目：肿瘤标志物水平、组织活检等
*注意事项：遵循医生的建议，按照定期的时间进行检查。
请记住，这些是一般性的建议，并不是每个人都需要根据具体情况定制自己的检查计划。与医生沟通了解你的个性化健康检查计划非常重要！
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