**解答：**
以下是一些常见的药物和食物，可以帮助减轻感冒时的鼻塞、鼻涕：
1. **止咳镇痛药片：** 例如，阿司匹林或布洛芬等药片可以帮助缓解呼吸道症状。
2. **免疫系统调节剂：** 例如，维生素C或Zinc补充品，可以帮助增强身体的免疫系统，预防感冒的加重。
3. **咸水饮料：** 例如，盐水或碳酸氢钠水，可以帮助缓解鼻塞和鼻涕。
4. **热茶或温水：** 例如，绿茶或桔梗茶等可以帮助开胃和降低发热。
以下是一些食物可以帮助减轻感冒时的症状：
1. **枸杞子**: rich in vitamin C and antioxidants, which can help boost the immune system.
2. **白丁香**：具有抗炎和解热作用，可以帮助缓解鼻塞、鼻涕等症状。
3. **大蒜**：具有抗病毒和抗炎作用，能够帮助预防感冒的加重。
4. **鳳梨**: rich in vitamin C and potassium, which can help boost the immune system and reduce inflammation.
**注意事项：**
* 使用任何药物或食物之前，请阅读说明书并遵循剂量指示。
* 如果症状严重或持续时间长，建议consult医生或诊所进行专业治疗。
* 如果您有严重的鼻塞、鼻涕等症状，请避免接触他人，以防止疾病传播。
**总结：**
感冒时可以使用各种药物和食物来帮助减轻症状，例如止咳镇痛药片、免疫系统调节剂、咸水饮料、热茶或温水等。同时，吃些富含维生素C和抗氧化性成分的食物，如枸杞子、大蒜和鳳梨，可以帮助boost免疫系统。请记住遵循剂量指示使用药物，并咨询医生或诊所进行专业治疗。
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