您提到的“后背上半部分疼痛”可能是由多种原因引起的，包括肌肉紧张、脊柱问题、神经压迫等。针对这种症状，以下是一些科室和治疗方法的建议：
1. **内科（內科）**: 首先，医生会检查您的身体状态，寻找潜在的系统性疾病，如糖尿病、高血压或代谢问题。
2. **神经科（神經科）**: 如果您有明显的神经症状，如麻木、刺痛或无力，您可能需要咨询神经科专家。
3. **物理治疗科（物理治療科）**: 肌肉紧张和肌肉疼痛可能是由物理活动过度或不适当引起的，物理治疗师可以提供运动疗法和放松技术来缓解症状。
4. **骨科（骨科）**: 如果您有脊柱问题，如腰椎间盘突出、骨折或关节炎，您需要咨询骨科专家进行治疗。
5. ** chiropractic 或 massage 治疗**: Chiropractic 和 massage 治疗可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，特别是当您有局部问题时。
解决方案：
1. **物理活动**: 确保您进行适度的身体活动，如游泳、walking 或 cycling，来保持脊柱健康。
2. **放松技术**:尝试 yoga 或 meditation 来缓解压力和紧张感。
3. **热敷或冷敷**:使用热敷或冷敷来缓解肌肉疼痛和紧张感。
4. **运动疗法**:参加物理治疗或 Chiropractic 治疗来改善运动功能和减少疼痛。
5. **避免过度活动**:避免过度劳累和不适当的身体活动。
请记住，诊断和治疗应该由专业的医生或治疗师进行。您应咨询您的医疗保健提供者以确定最佳的解决方案。
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